薩摩芋を使って、おからケーキを作りました。 以前載せた「抹茶風おからケーキ」の日本茶の代わりに、薩摩芋とバニラオイルを加えたもので、超微粉おからパウダー・エリスリトール・無調整豆乳・ベーキングパウダー・卵・薩摩芋・バニラ…

とっても簡単に、出来るだけカロリー落として、抹茶風「おからのケーキ」を作ってみましたヽ(^。^)ノ 材料は、超微粉おからパウダー・エリスリトール・無調整豆乳・お茶葉・卵・ベーキングパウダーです。 エリスリトールは天然甘味…

今日はトマト鍋をしました。 簡単に、スープはトマトジュースです。 そこにコンソメを入れます。 温めてコンソメが溶けたらお好きな具材を入れます。 キャベツ、ウィンナー、糸こん、えのき、ホタテ、レンチンしてやわらくしたサツマ…